夏綠法 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

夏綠法新北市
ID 15197

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5.1 km | 00:28:58 | 05:40/km

日期: 2014-04-08 20:43 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'29" / 05'29" / 05'37" / 05'39" / 05'31" / 12'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'01")

1001 / 1001

2

05'31"

(11'00")

05'27"

1009 / 2011

3

05'40"

(16'40")

05'37" (+00'10")

1008 / 3019

4

05'41"

(22'21")

05'37" (+00'10")

1010 / 4030

5

05'31"

(27'52")

05'31" (+00'04")

998 / 5029

展開計圈分析

4月累積里程 : 178.55 km

XT 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 丁森和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'29"	00:10'58"
3	05'37"	00:16'35"
4	05'39"	00:22'14"
5	05'31"	00:27'45"
5.1	12'32"	00:28'58"

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