9.7 km | 01:00:15 | 06:14/km日期: 2014-04-25 23:24 - 地點: 東湖 - 天氣: 陰雲...悶色 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'21" / 06'23" / 06'20" / 06'19" / 06'14" / 06'29" / 06'19" / 06'11" / 05'49" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'24") | 1019 / 1019 |
| 2 | | 06'25" (+00'31") | 1001 / 2021 |
| 3 | | 06'21" (+00'27") | 1017 / 3038 |
| 4 | | 06'14" (+00'20") | 1017 / 4056 |
| 5 | | 06'14" (+00'20") | 1012 / 5068 |
| 6 | | 06'29" (+00'35") | 1009 / 6078 |
| 7 | | 06'18" (+00'24") | 1010 / 7089 |
| 8 | | 06'08" (+00'14") | 1015 / 8104 |
| 9 | | 05'54" | 1023 / 9128 |
| 10 | | 05'48" | 522 / 9650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'23" | 00:12'44" |
| 3 | 06'20" | 00:19'04" |
| 4 | 06'19" | 00:25'23" |
| 5 | 06'14" | 00:31'37" |
| 6 | 06'29" | 00:38'06" |
| 7 | 06'19" | 00:44'25" |
| 8 | 06'11" | 00:50'36" |
| 9 | 05'49" | 00:56'25" |
| 9.7 | 05'53" | 01:00'15" |
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