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    長祐 台中
    ID 3868
    143 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    長祐
    半馬 | 01:28:07 | 04:10/km | 第8半馬
    PAPAGO石門水庫路跑賽
    官方成績
    日期2012-12-08
    成績01:28:07
    總名次29 / -
    分組名次12 / -
    平均速度04:10/km
    日期: 2012-12-08 08:00 - 卡路里: 1386 Cal
    台中
    長祐
    最後衝線....
    · 留言
    台中
    長祐
    4K處
    · 留言
    台中
    長祐
    我被他海放啦.....^^ 可愛的小子~~明日之星 跑11K喔~~~
    · 留言
    台中
    長祐
    · 留言
    台中
    長祐
    · 留言
    台中
    長祐
    · 留言

    光用感覺的就能知道公里數不足

    自測時間88分08秒，
    大會証書82分22秒……如果能跑這個時間就利害了

    路況完全不知道只知道是連續上下坡，前9k就花了我44分鐘
    好險過9k後身體熱了，節奏也對了 就跟著節奏跑吧!

    這場缺點……說不完
    爛到我在現場破口大罵！浪費絕大多數人的時間

    以後這個單位辦的比賽現踢除在說

    12月累積里程 : 274.14 km
    手動上傳 | 11 years ago
    李英豪, 黃仲彥 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    ann 聽說塞車蠻嚴重的
    2012-12-09 12:59 ·
    長祐 @ANN大 是塞車塞很大沒錯,但我前天晚上11點就到南苑停車場入口等了!還滿多人跟我一樣睡在車上!T=.=T
    2012-12-09 14:32 ·
    Jerry Wu 厲害!睡車上還能跑這麼快!您的檔次又升級了!!
    2012-12-10 08:39 ·
    長祐 WU大 我已經好幾場比賽都睡在駕駛座上了,如果睡旅館又是一筆額外的開銷,為了節費所以........
    2012-12-10 15:07 ·
    智其 長祐~~厲害喔!!下次我就偷偷跟你速度跑這樣我就會進步了!!!
    2012-12-10 15:43 ·
    長祐 yang大 我怕你跟錯車,等等是速度變慢喔!
    2012-12-10 16:58 ·
    智其 不會啦!!你虎尾碼也要加油!!!我等待你傳出佳績
    2012-12-10 22:36 ·
    長祐 YANG大 虎尾馬 我也想試看看能不能創佳績...希望公里數足夠
    2012-12-11 14:59 ·

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