5.4 km | 00:45:08 | 08:18/km日期: 2014-04-27 15:55 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'18" / 08'18" / 07'15" / 06'38" / 10'28" / 14'08" /
基本訓練
孫燕姿 -- 奔
Chloe Dolandis -- I know I know
Chloe Dolandis -- Chloe Dolandis - Flying free
孫燕姿 -- 橄欖樹
孫燕姿 -- 愛情證書
孫燕姿 -- 我也很想他
孫燕姿 -- 超快感
孫燕姿 -- 零缺點
蘇打綠 -- 小情歌
蘇打綠 -- 你被寫在我的歌裡
蘇打綠 -- 追追追
蘇打綠 -- 如果凝結就是愛
4月累積里程 : 15.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 08'18" | 00:14'36" |
3 | 07'15" | 00:21'51" |
4 | 06'38" | 00:28'29" |
5 | 10'28" | 00:38'57" |
5.4 | 14'04" | 00:45'08" |