5.1 km | 00:34:36 | 06:46/km日期: 2014-04-29 18:15 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 陰 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'07" / 07'14" / 07'00" / 06'55" / 05'46" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.34 km 
赤足 累積 :
700.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'14" | 00:14'21" |
| 3 | 07'00" | 00:21'21" |
| 4 | 06'55" | 00:28'16" |
| 5 | 05'46" | 00:34'02" |
| 5.1 | 05'13" | 00:34'37" |
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