Pei Wen Huang 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Wen Huang 台北市
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5.0 km | 00:33:05 | 06:35/km

日期: 2014-05-03 17:59 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'29" / 06'21" / 06'40" / 06'38" / 06'56" / 00'55" /

體力變差，還是因為想跑快所以沒力？

5月累積里程 : 39.70 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 455.9 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

笑看風雲, 亦真非真和其他 6 人說推

·

亦真非真 Pei Wen早安!是因為想跑快所以沒力,一開始先緩跑1-2km後再加速,比較不會發生這種情形♪＼(*＾▽＾*)／♪

2014-05-08 10:48 ·

1 個人推

Pei Wen Huang 謝謝你的建議哦^^ 哈哈太久沒動我又要重頭來了~~

2014-05-08 23:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'21"	00:12'50"
3	06'40"	00:19'30"
4	06'38"	00:26'08"
5	06'56"	00:33'04"
5.0	00'55"	00:33'05"

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