阿尼又掛了～ 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿尼又掛了～新北市
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阿尼又掛了～

15.6 km | 01:37:18 | 06:13/km

日期: 2014-05-28 11:30 - 總爬升: 147 m - 地點: 石門白沙灣 > 石門洞 > 老梅石槽 > 富貴角燈塔 > 婚紗廣場 > 麟山鼻 - 天氣: 26© - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 07'21" / 07'57" / 07'51" / 07'59" / 08'09" / 10'34" / 56'10" / 08'39" / 09'25" / 24'57" / 07'55" / 13'11" / 19'38" / 17'30" / 11'57" / 09'42" /

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shunfu 海邊跑步，真好!

2014-06-01 16:36 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'57"	00:15'18"
3	07'51"	00:23'09"
4	07'59"	00:31'08"
5	08'09"	00:39'17"
6	10'34"	00:49'51"
7	56'10"	01:46'01"
8	08'39"	01:54'40"
9	09'25"	02:04'05"
10	24'57"	02:29'02"
11	07'55"	02:36'57"
12	13'11"	02:50'08"
13	19'38"	03:09'46"
14	17'30"	03:27'16"
15	11'57"	03:39'13"
15.6	09'39"	03:45'27"

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