邱顯正 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯正桃園
ID 142377

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5.1 km | 00:33:45 | 06:36/km

日期: 2014-06-12 19:06 - 地點: 交通大學操場 1st - 天氣: 涼 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'27" / 06'20" / 06'35" / 06'43" / 06'42" / 08'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'25" (+00'04")

1003 / 1003

2

06'24"

(12'51")

06'21"

1006 / 2010

3

06'37"

(19'28")

06'35" (+00'14")

1004 / 3015

4

06'47"

(26'15")

06'42" (+00'21")

1010 / 4026

5

06'45"

(33'00")

06'41" (+00'20")

1008 / 5034

6

00'45"

(33'45")

06'40" (+00'19")

112 / 5147

第一次到NCTU操場跑步，約略有幾百人在操場和環校慢跑，這運動正夯!!!!!!

6月累積里程 : 82.83 km

New Balance MT625GB 累積 : 67.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

邱顯正, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'20"	00:12'47"
3	06'35"	00:19'22"
4	06'43"	00:26'05"
5	06'42"	00:32'47"
5.1	08'52"	00:33'45"

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