7.5 km | 00:48:31 | 06:25/km日期: 2019-11-19 18:51 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'26" / 09'12" / 08'12" / 15'11" / 08'12" / 24'45" / 06'35" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'35") | 544 / 7544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.34 km 
UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 09'12" | 00:17'38" |
| 3 | 08'12" | 00:25'50" |
| 4 | 15'11" | 00:41'01" |
| 5 | 08'12" | 00:49'13" |
| 6 | 24'45" | 01:13'58" |
| 7 | 06'35" | 01:20'33" |
| 7.5 | 07'04" | 01:24'24" |
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