2.8 km | 00:24:40 | 08:52/km日期: 2019-11-27 20:18 - 平均心率: 111 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 08'10" / 08'22" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'17") | 212 / 212 |
| 2 | | 12'00" (+08'12") | 247 / 459 |
| 3 | | 03'48" | 228 / 688 |
| 4 | | 12'42" (+08'54") | 252 / 940 |
| 5 | | 03'52" (+00'04") | 225 / 1166 |
| 6 | | 12'46" (+08'58") | 236 / 1402 |
| 7 | | 04'01" (+00'13") | 215 / 1618 |
| 8 | | 13'06" (+09'18") | 250 / 1869 |
| 9 | | 04'01" (+00'13") | 217 / 2086 |
| 10 | | 20'47" (+16'59") | 246 / 2332 |
| 11 | | 03'55" (+00'07") | 215 / 2548 |
| 12 | | 08'05" (+04'17") | 231 / 2779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'22" | 00:16'32" |
| 2.8 | 10'25" | 00:24'40" |
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