5.0 km | 00:37:01 | 07:21/km日期: 2019-11-26 20:53 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C
Pace: 06'43" / 06'48" / 06'53" / 08'24" / 08'13" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'08") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'48" | 00:13'31" |
| 3 | 06'53" | 00:20'24" |
| 4 | 08'24" | 00:28'48" |
| 5 | 08'13" | 00:37'01" |
| 5.0 | 08'03" | 00:37'16" |
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