8.1 km | 00:57:27 | 07:06/km日期: 2019-11-27 17:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'05" / 06'56" / 06'56" / 07'17" / 07'16" / 07'12" / 07'24" / 07'28" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'16") | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'56" | 00:14'01" |
| 3 | 06'56" | 00:20'57" |
| 4 | 07'17" | 00:28'14" |
| 5 | 07'16" | 00:35'30" |
| 6 | 07'12" | 00:42'42" |
| 7 | 07'24" | 00:50'06" |
| 8 | 07'28" | 00:57'34" |
| 8.1 | 07'01" | 00:58'12" |
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