6.7 km | 01:06:59 | 09:56/km日期: 2019-11-27 19:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'39" / 09'11" / 13'18" / 10'06" / 05'57" / 20'50" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'31") | 709 / 1709 |
| 3 | | 05'42" | 419 / 2129 |
| 4 | | 01:39'07" (+33'25") | 74 / 2203 |
| 5 | | 06'07" (+00'25") | 438 / 2642 |
| 6 | | 06'29" (+00'47") | 412 / 3054 |
| 7 | | 06'19" (+00'37") | 400 / 3454 |
| 8 | | 14'08" (+08'26") | 483 / 3938 |
| 9 | | 05'52" (+00'10") | 416 / 4355 |
| 10 | | 05'43" (+00'01") | 430 / 4785 |
| 11 | | 06'20" (+00'38") | 417 / 5203 |
| 12 | | 06'13" (+00'31") | 426 / 5630 |
| 13 | | 20'38" (+14'56") | 1000 / 6630 |
| 14 | | 05'33" | 103 / 6733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 09'11" | 00:15'50" |
| 3 | 13'18" | 00:29'08" |
| 4 | 10'06" | 00:39'14" |
| 5 | 05'57" | 00:45'11" |
| 6 | 20'50" | 01:06'01" |
| 6.7 | 05'52" | 01:10'20" |
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