6.7 km | 00:54:39 | 08:10/km日期: 2019-12-03 21:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'40" / 07'42" / 07'55" / 07'39" / 08'32" / 07'24" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+02'34") | 684 / 6684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'42" | 00:16'22" |
| 3 | 07'55" | 00:24'17" |
| 4 | 07'39" | 00:31'56" |
| 5 | 08'32" | 00:40'28" |
| 6 | 07'24" | 00:47'52" |
| 6.7 | 09'57" | 00:54'41" |
留言 
展開計圈分析
