huchieh 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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16.0 km | 02:23:46 | 08:59/km

福爾摩沙古道

官方成績
日期	2019-11-30
成績	02:23:46
總名次	84 / 432
分組名次	62 / 229
平均速度	08:59/km

日期: 2019-11-30 07:59 - 總爬升: 670 m - 地點: 鯉魚潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1180 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

賽前宣言:

賽後評分: 賽道風景很美
給 5 星

11月累積里程 : 34.59 km

MERRELL ALL OUT CHARGE ML03951 累積 : 290.0 km

XT 上傳 | 4 years ago

CHARLEY🌴 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	07'52"	00:12'40"
3	10'29"	00:23'09"
4	13'10"	00:36'19"
5	05'57"	00:42'16"
6	09'20"	00:51'36"
7	07'24"	00:59'00"
8	05'34"	01:04'34"
9	05'35"	01:10'09"
10	17'20"	01:27'29"
11	20'42"	01:48'11"
12	05'34"	01:53'45"
13	07'15"	02:01'00"
14	07'11"	02:08'11"
15	06'01"	02:14'12"
16	06'10"	02:20'22"
16.6	06'57"	02:24'19"

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