2.7 km | 00:16:45 | 06:10/km日期: 2019-12-10 18:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'22" / 06'10" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" | 711 / 2711 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
13.67 km ㄚ拖 vs 赤足 累積 :
4966.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'10" | 00:12'32" |
2.7 | 05'57" | 00:16'46" |