雄爺 2012/11/16 訓練日誌

雄爺台南
ID 19812

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雄爺

10.0 km | 00:53:03 | 05:18/km

日期: 2012-11-16 16:33 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'12" / 05'09" / 05'12" / 05'12" / 04'59" / 05'26" / 05'16" / 05'44" / 05'30" / 05'19" / 07'24" /

11月累積里程 : 165.72 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'09"	00:10'21"
3	05'12"	00:15'33"
4	05'12"	00:20'45"
5	04'59"	00:25'44"
6	05'26"	00:31'10"
7	05'16"	00:36'26"
8	05'44"	00:42'10"
9	05'30"	00:47'40"
10	05'19"	00:52'59"
10.0	07'24"	00:53'03"

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