邱昶樺 2013/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
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8.3 km | 00:42:10 | 05:06/km

日期: 2013-02-05 15:10 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'19" / 04'57" / 04'53" / 05'27" / 04'57" / 05'11" / 05'38" / 04'39" / 04'26" /

2月累積里程 : 118.84 km

XT 上傳 | 11 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 背刀郎和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'57"	00:10'16"
3	04'53"	00:15'09"
4	05'27"	00:20'36"
5	04'57"	00:25'33"
6	05'11"	00:30'44"
7	05'38"	00:36'22"
8	04'39"	00:41'01"
8.3	04'25"	00:42'10"

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