Chih Yuan Lin 2013/02/14 訓練日誌

Chih Yuan Lin 新北市
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Chih Yuan Lin

10.1 km | 00:56:34 | 05:37/km

日期: 2013-02-14 06:15 - 地點: 萬板大橋中正橋來回 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'26" / 05'34" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'47" / 05'53" / 05'38" / 05'45" / 05'42" / 05'52" /

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Chih Yuan Lin

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昨天量體重居然胖了二公斤，我之前保持近二個月的體重在過年的二周大吃大喝下完全破功.這幾天一定要加緊練習，不要再有藉口了 .

2月累積里程 : 58.37 km

Android 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'34"	00:11'00"
3	05'29"	00:16'29"
4	05'27"	00:21'56"
5	05'29"	00:27'25"
6	05'47"	00:33'12"
7	05'53"	00:39'05"
8	05'38"	00:44'43"
9	05'45"	00:50'28"
10	05'42"	00:56'10"
10.1	05'49"	00:56'34"

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