10.1 km | 01:01:12 | 06:02/km日期: 2013-02-19 05:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 05'16" / 06'04" / 05'54" / 05'56" / 06'06" / 06'16" / 06'13" / 06'06" / 06'17" / 06'20" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" | 1061 / 1061 |
2 | | 06'02" (+00'44") | 1002 / 2064 |
3 | | 05'54" (+00'36") | 1002 / 3066 |
4 | | 05'55" (+00'37") | 1003 / 4070 |
5 | | 06'07" (+00'49") | 997 / 5067 |
6 | | 06'17" (+00'59") | 1010 / 6078 |
7 | | 06'03" (+00'45") | 1011 / 7090 |
8 | | 06'13" (+00'55") | 997 / 8088 |
9 | | 06'16" (+00'58") | 1004 / 9092 |
10 | | 06'16" (+00'58") | 1009 / 10102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
133.83 km MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1360.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 06'04" | 00:11'20" |
3 | 05'54" | 00:17'14" |
4 | 05'56" | 00:23'10" |
5 | 06'06" | 00:29'16" |
6 | 06'16" | 00:35'32" |
7 | 06'13" | 00:41'45" |
8 | 06'06" | 00:47'51" |
9 | 06'17" | 00:54'08" |
10 | 06'20" | 01:00'28" |
10.1 | 05'18" | 01:01'12" |