11.2 km | 00:58:00 | 05:10/km日期: 2013-02-26 19:16 - 地點: 自宅馬路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'16" / 04'24" / 05'24" / 05'10" / 05'05" / 05'03" / 05'08" / 05'09" / 05'16" / 05'02" / 05'00" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 04'24" | 00:10'40" |
| 3 | 05'24" | 00:16'04" |
| 4 | 05'10" | 00:21'14" |
| 5 | 05'05" | 00:26'19" |
| 6 | 05'03" | 00:31'22" |
| 7 | 05'08" | 00:36'30" |
| 8 | 05'09" | 00:41'39" |
| 9 | 05'16" | 00:46'55" |
| 10 | 05'02" | 00:51'57" |
| 11 | 05'00" | 00:56'57" |
| 11.2 | 04'47" | 00:58'00" |
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