9.2 km | 01:04:08 | 06:59/km日期: 2022-10-11 18:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 06'42" / 07'07" / 06'36" / 07'11" / 06'23" / 07'48" / 08'10" / 07'06" / 06'43" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'06") | 165 / 9165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'07" | 00:13'49" |
| 3 | 06'36" | 00:20'25" |
| 4 | 07'11" | 00:27'36" |
| 5 | 06'23" | 00:33'59" |
| 6 | 07'48" | 00:41'47" |
| 7 | 08'10" | 00:49'57" |
| 8 | 07'06" | 00:57'03" |
| 9 | 06'43" | 01:03'46" |
| 9.2 | 06'27" | 01:04'50" |
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