5.0 km | 00:28:11 | 05:36/km日期: 2022-11-24 16:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 4672 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'27" / 05'31" / 05'33" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 1000 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 2002 | 165 / 107 |
| 3 | | 05'27" | 1001 / 3004 | 167 / 109 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4004 | 166 / 108 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 5006 | 165 / 108 |
| 6 | | 15'09" (+09'42") | 18 / 5025 | 162 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'27" | 00:16'47" |
| 4 | 05'31" | 00:22'18" |
| 5 | 05'33" | 00:27'51" |
| 5.0 | 12'58" | 00:28'11" |
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