10.0 km | 01:00:06 | 05:59/km日期: 2023-11-28 20:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'50" / 05'53" / 05'46" / 05'49" / 06'11" / 08'24" / 05'54" / 05'46" / 05'51" / 05'43" / 35'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.25 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'53" | 00:11'43" |
| 3 | 05'46" | 00:17'29" |
| 4 | 05'49" | 00:23'18" |
| 5 | 06'11" | 00:29'29" |
| 6 | 08'24" | 00:37'53" |
| 7 | 05'54" | 00:43'47" |
| 8 | 05'46" | 00:49'33" |
| 9 | 05'51" | 00:55'24" |
| 10 | 05'43" | 01:01'07" |
| 10.0 | 38'11" | 01:02'32" |
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