7.4 km | 00:47:58 | 06:28/km日期: 2016-08-10 18:51 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 8596 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 06'15" / 06'17" / 06'41" / 06'46" / 06'45" / 06'34" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1005 / 1005 | 183 / 99 |
| 2 | | 06'14" (+00'47") | 1001 / 2007 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'52") | 993 / 3000 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'40" (+01'13") | 1001 / 4002 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'47" (+01'20") | 1005 / 5007 | 177 / 83 |
| 6 | | 06'44" (+01'17") | 992 / 6000 | 180 / 82 |
| 7 | | 06'36" (+01'09") | 1003 / 7003 | 181 / 83 |
| 8 | | 07'35" (+02'08") | 410 / 7413 | 156 / 84 |
8月累積里程 :
36.01 km 
Hero 英雄盃紀念鞋 黃色 累積 :
292.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'15" | 00:11'44" |
| 3 | 06'17" | 00:18'01" |
| 4 | 06'41" | 00:24'42" |
| 5 | 06'46" | 00:31'28" |
| 6 | 06'45" | 00:38'13" |
| 7 | 06'34" | 00:44'47" |
| 7.4 | 07'41" | 00:47'58" |
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