鍾武坤 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
ID 130466

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13.4 km | 01:30:33 | 06:44/km

日期: 2016-09-29 21:06 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 05'59" / 06'00" / 05'57" / 05'55" / 06'14" / 06'02" / 05'54" / 06'09" / 09'52" / 10'16" / 06'14" / 06'45" / 05'59" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56"

991 / 991

2

06'01"

(11'54")

05'59" (+00'03")

1005 / 1996

3

05'57"

(17'51")

05'58" (+00'02")

996 / 2993

4

06'00"

(23'51")

05'56"

1010 / 4003

5

06'14"

(30'05")

06'11" (+00'15")

1005 / 5009

展開計圈分析

桃園

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1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'00"	00:11'59"
3	05'57"	00:17'56"
4	05'55"	00:23'51"
5	06'14"	00:30'05"
6	06'02"	00:36'07"
7	05'54"	00:42'01"
8	06'09"	00:48'10"
9	09'52"	00:58'02"
10	10'16"	01:08'18"
11	06'14"	01:14'32"
12	06'45"	01:21'17"
13	05'59"	01:27'16"
13.4	07'25"	01:30'33"

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