3.3 km | 00:15:05 | 04:31/km日期: 2016-10-04 22:27 - 平均心率: 172 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 2711 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'48" / 04'23" / 04'24" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'26") | 1001 / 1001 | 177 / 117 |
| 2 | | 04'26" (+00'04") | 1008 / 2009 | 181 / 124 |
| 3 | | 04'22" | 1006 / 3016 | 178 / 127 |
| 4 | | 04'19" | 335 / 3351 | 177 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.81 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'23" | 00:09'11" |
| 3 | 04'24" | 00:13'35" |
| 3.3 | 04'28" | 00:15'05" |
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