4.0 km | 00:27:26 | 06:50/km日期: 2016-10-06 04:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'15" / 05'40" / 05'19" / 10'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+04'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+05'22") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'40" | 00:11'55" |
| 3 | 05'19" | 00:17'14" |
| 4 | 10'07" | 00:27'21" |
| 4.0 | 11'02" | 00:27'27" |
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