6.8 km | 01:01:12 | 08:59/km日期: 2016-10-04 18:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 8616 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'12" / 08'50" / 09'07" / 09'04" / 09'09" / 08'51" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" | 1006 / 1006 | 175 / 69 |
| 2 | | 08'47" (+00'34") | 1003 / 2010 | 150 / 75 |
| 3 | | 09'12" (+00'59") | 1007 / 3017 | 111 / 97 |
| 4 | | 09'03" (+00'50") | 1000 / 4018 | 133 / 82 |
| 5 | | 09'11" (+00'58") | 1004 / 5023 | 132 / 81 |
| 6 | | 08'48" (+00'35") | 1001 / 6024 | 152 / 74 |
| 7 | | 09'30" (+01'17") | 806 / 6831 | 132 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.39 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'50" | 00:17'02" |
| 3 | 09'07" | 00:26'09" |
| 4 | 09'04" | 00:35'13" |
| 5 | 09'09" | 00:44'22" |
| 6 | 08'51" | 00:53'13" |
| 6.8 | 09'53" | 01:01'12" |
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