5.0 km | 00:22:06 | 04:24/km日期: 2016-12-12 18:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 3774 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 04'48" / 04'00" / 04'39" / 04'26" / 04'07" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'46") | 1003 / 1003 | 185 / 112 |
| 2 | | 04'01" | 1007 / 2010 | 165 / 150 |
| 3 | | 04'34" (+00'33") | 1004 / 3014 | 175 / 124 |
| 4 | | 04'25" (+00'24") | 1000 / 4015 | 170 / 132 |
| 5 | | 04'08" (+00'07") | 1005 / 5020 | 154 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.10 km 
ASICS GEL-PULSE 6 累積 :
2318.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'00" | 00:08'48" |
| 3 | 04'39" | 00:13'27" |
| 4 | 04'26" | 00:17'53" |
| 5 | 04'07" | 00:22'00" |
| 5.0 | 03'38" | 00:22'03" |
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