10.0 km | 00:56:24 | 05:37/km日期: 2017-04-10 17:08 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 43%
Pace: 05'07" / 05'27" / 06'09" / 05'49" / 05'53" / 05'46" / 05'54" / 05'34" / 05'25" / 05'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'26") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
230.10 km 
愛迪達 REN3-大腳 累積 :
961.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'27" | 00:10'34" |
| 3 | 06'09" | 00:16'43" |
| 4 | 05'49" | 00:22'32" |
| 5 | 05'53" | 00:28'25" |
| 6 | 05'46" | 00:34'11" |
| 7 | 05'54" | 00:40'05" |
| 8 | 05'34" | 00:45'39" |
| 9 | 05'25" | 00:51'04" |
| 10 | 05'13" | 00:56'17" |
| 10.0 | 05'54" | 00:56'26" |
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