3.2 km | 00:26:35 | 08:20/km日期: 2017-04-20 16:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 4130 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 08'28" / 09'15" / 07'18" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+01'15") | 1003 / 1003 | 154 / 76 |
| 2 | | 09'17" (+02'02") | 1009 / 2013 | 153 / 69 |
| 3 | | 07'15" | 1001 / 3014 | 155 / 88 |
| 4 | | 08'12" (+00'57") | 184 / 3198 | 154 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'15" | 00:17'43" |
| 3 | 07'18" | 00:25'01" |
| 3.2 | 08'29" | 00:26'35" |
留言 
