5.4 km | 00:31:28 | 05:51/km日期: 2012-09-13 18:36 - 地點: 崇德國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 299 Cal
Pace: 06'05" / 05'45" / 05'54" / 05'50" / 05'49" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'20") | 618 / 618 |
| 2 | | 05'55" (+00'11") | 626 / 1244 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 625 / 1870 |
| 4 | | 05'44" | 633 / 2503 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 628 / 3131 |
| 6 | | 05'53" (+00'09") | 633 / 3764 |
Easy Run!
心跳帶又怪怪的了!~
飆到200~嚇到我~~
明明很舒服的跑~怎麼心跳這麼高!><
9月累積里程 :
253.25 km 
ASICS GT2170 累積 :
903.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 4 | 05'50" | 00:23'34" |
| 5 | 05'49" | 00:29'23" |
| 5.4 | 05'41" | 00:31'28" |
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