陳國基《動魂》 2014/01/31 訓練日誌

陳國基《動魂》新竹
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陳國基《動魂》

10.1 km | 01:03:12 | 06:13/km

日期: 2014-01-31 08:03 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 06'20" / 06'04" / 06'31" / 05'28" / 06'28" / 06'11" / 06'10" / 06'31" / 06'06" / 06'15" / 07'42" /

1月累積里程 : 50.75 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'04"	00:12'24"
3	06'31"	00:18'55"
4	05'28"	00:24'23"
5	06'28"	00:30'51"
6	06'11"	00:37'02"
7	06'10"	00:43'12"
8	06'31"	00:49'43"
9	06'06"	00:55'49"
10	06'15"	01:02'04"
10.1	07'40"	01:03'12"

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