黃延龍 2014/02/05 訓練日誌

黃延龍桃園
ID 5165

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黃延龍

10.0 km | 00:50:40 | 05:02/km

日期: 2014-02-05 20:04 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 04'47" / 05'22" / 06'50" / 05'18" / 05'16" / 04'10" / 04'27" / 04'36" / 04'45" / 04'53" / 05'55" /

2月累積里程 : 424.89 km

XT 上傳 | 10 years ago

Suesh, 簡贏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'22"	00:10'09"
3	06'50"	00:16'59"
4	05'18"	00:22'17"
5	05'16"	00:27'33"
6	04'10"	00:31'43"
7	04'27"	00:36'10"
8	04'36"	00:40'46"
9	04'45"	00:45'31"
10	04'53"	00:50'24"
10.0	05'54"	00:50'40"

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