5.5 km | 00:33:37 | 06:06/km日期: 2016-10-06 17:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 386 Cal
Pace: 05'34" / 05'19" / 05'07" / 07'39" / 06'48" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'19" | 00:10'53" |
| 3 | 05'07" | 00:16'00" |
| 4 | 07'39" | 00:23'39" |
| 5 | 06'48" | 00:30'27" |
| 5.5 | 06'22" | 00:33'37" |
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