Jerry Li 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Li 基隆
ID 7441

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5.0 km | 00:29:16 | 05:50/km

日期: 2014-03-30 21:10 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'10" / 06'01" / 05'50" / 06'00" / 2083'20" /

排乳酸......

3月累積里程 : 147.16 km

ASICS GEL-NEO 33 累積 : 849.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Fang, 徐淯齡和其他 2 人說推

·

Fang XDD

2014-03-30 22:42 ·

1 個人推

Jerry Li 沒辦法...最近太晚下班練太少...@@

2014-03-30 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	06'01"	00:11'11"
3	05'50"	00:17'01"
4	06'00"	00:23'01"
5.0	06'20"	00:29'16"

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