Aden 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Aden 新北市
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Aden

10.1 km | 00:58:09 | 05:45/km

日期: 2014-04-10 21:32 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'41" / 05'49" / 06'11" / 05'30" / 05'39" / 05'51" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'30" / 14'06" /

4月累積里程 : 153.48 km

NIKE Air Max 2014 累積 : 390.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿不, Louis 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'49"	00:11'30"
3	06'11"	00:17'41"
4	05'30"	00:23'11"
5	05'39"	00:28'50"
6	05'51"	00:34'41"
7	05'29"	00:40'10"
8	05'31"	00:45'41"
9	05'30"	00:51'11"
10	05'30"	00:56'41"
10.2	05'56"	00:58'09"

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