joshua 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

joshua 台北市
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7.4 km | 00:38:05 | 05:09/km

日期: 2014-04-10 18:50 - 地點: 介壽國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'00" / 05'00" / 05'10" / 05'15" / 05'10" / 05'15" / 05'15" / 05'21" /

4月累積里程 : 135.45 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 949.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

汪一任, 舞月光和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	05'10"	00:15'10"
4	05'15"	00:20'25"
5	05'10"	00:25'35"
6	05'15"	00:30'50"
7	05'15"	00:36'05"
7.4	05'21"	00:38'05"

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