玻璃腳 2012/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃腳新竹
ID 5341

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10.9 km | 01:10:35 | 06:29/km

日期: 2012-10-10 11:38 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 666 Cal

Pace: 05'41" / 06'30" / 06'30" / 08'10" / 07'20" / 06'00" / 05'30" / 05'49" / 06'21" / 06'10" / 05'19" / 01'25" /

10月累積里程 : 136.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'30"	00:12'11"
3	06'30"	00:18'41"
4	08'10"	00:26'51"
5	07'20"	00:34'11"
6	06'00"	00:40'11"
7	05'30"	00:45'41"
8	05'49"	00:51'30"
9	06'21"	00:57'51"
10	06'10"	01:04'01"
11	05'19"	01:09'20"
11.2	06'39"	01:10'35"

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