玻璃腳 2012/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃腳新竹
ID 5341

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11.9 km | 01:13:34 | 06:09/km

日期: 2012-12-09 12:09 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 05'20" / 06'11" / 05'50" / 06'02" / 06'28" / 06'20" / 06'19" / 06'11" / 05'59" / 06'31" / 05'59" / 05'51" / 00'35" /

12月累積里程 : 95.67 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'11"	00:11'31"
3	05'50"	00:17'21"
4	06'02"	00:23'23"
5	06'28"	00:29'51"
6	06'20"	00:36'11"
7	06'19"	00:42'30"
8	06'11"	00:48'41"
9	05'59"	00:54'40"
10	06'31"	01:01'11"
11	05'59"	01:07'10"
12	05'51"	01:13'01"
12.1	10'34"	01:13'34"

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