6.2 km | 00:31:15 | 05:01/km日期: 2014-04-22 17:21 - 地點: 新豐 - 天氣: 陰 - 平均心率: 50 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 04'45" / 04'41" / 04'57" / 05'11" / 05'27" / 05'20" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.43 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1022.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'41" | 00:09'26" |
| 3 | 04'57" | 00:14'23" |
| 4 | 05'11" | 00:19'34" |
| 5 | 05'27" | 00:25'01" |
| 6 | 05'20" | 00:30'21" |
| 6.2 | 04'18" | 00:31'15" |
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