7.3 km | 00:42:07 | 05:44/km日期: 2019-01-08 19:15 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7844 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'51" / 05'59" / 05'51" / 05'49" / 05'16" / 05'38" / 05'27" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'35") | 1005 / 1005 | 184 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 2005 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'48" (+00'33") | 1007 / 3013 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'52" (+00'37") | 1008 / 4021 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'15" | 1001 / 5022 | 190 / 99 |
| 6 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 6023 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'36" (+00'21") | 1002 / 7026 | 188 / 94 |
| 8 | | 05'32" (+00'17") | 327 / 7353 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.08 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 三代黃色 累積 :
976.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'59" | 00:11'50" |
| 3 | 05'51" | 00:17'41" |
| 4 | 05'49" | 00:23'30" |
| 5 | 05'16" | 00:28'46" |
| 6 | 05'38" | 00:34'24" |
| 7 | 05'27" | 00:39'51" |
| 7.3 | 06'54" | 00:42'07" |
27728.6 km | 
432.4 km
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