Jason Wu 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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17.1 km | 01:38:15 | 05:45/km

日期: 2014-04-27 18:56 - 總爬升: 253 m - 地點: 金山街-交大 - 天氣: GOOD - 卡路里: 944 Cal

Pace: 05'39" / 05'44" / 05'45" / 05'30" / 05'18" / 05'43" / 05'03" / 05'09" / 05'39" / 06'55" / 06'31" / 04'56" / 05'32" / 05'36" / 05'58" / 06'15" / 06'25" / 10'37" /

偷懶了一個星期 XD

4月累積里程 : 261.13 km

SKECHERS GoRun 3 (黑) 累積 : 2814.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, Pamela 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'44"	00:11'23"
3	05'45"	00:17'08"
4	05'30"	00:22'38"
5	05'18"	00:27'56"
6	05'43"	00:33'39"
7	05'03"	00:38'42"
8	05'09"	00:43'51"
9	05'39"	00:49'30"
10	06'55"	00:56'25"
11	06'31"	01:02'56"
12	04'56"	01:07'52"
13	05'32"	01:13'24"
14	05'36"	01:19'00"
15	05'58"	01:24'58"
16	06'15"	01:31'13"
17	06'25"	01:37'38"
17.1	10'28"	01:38'15"

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