Jason Wu 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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8.8 km | 00:46:09 | 05:15/km

日期: 2014-04-30 05:11 - 地點: 力行路 - 天氣: GOOD - 卡路里: 486 Cal

Pace: 04'47" / 04'51" / 05'27" / 05'25" / 05'20" / 05'14" / 05'15" / 05'19" / 05'45" /

晨跑~~~被GPS偷了1公里多。
偷懶了好一陣子 ^^" 今天終於戰勝睡魔！

4月累積里程 : 261.13 km

SKECHERS GoRun 3 (黑) 累積 : 2814.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, Fan 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'51"	00:09'38"
3	05'27"	00:15'05"
4	05'25"	00:20'30"
5	05'20"	00:25'50"
6	05'14"	00:31'04"
7	05'15"	00:36'19"
8	05'19"	00:41'38"
8.8	05'44"	00:46'09"

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成績 : 04:39:10

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