James Jen 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

James Jen 台中
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17.3 km | 01:50:48 | 06:23/km

日期: 2014-06-02 05:32 - 卡路里: 1416.94 Cal

Pace: 06'57" / 06'49" / 06'41" / 06'17" / 06'18" / 06'28" / 06'05" / 06'20" / 06'14" / 06'20" / 06'12" / 06'00" / 08'12" / 06'04" / 05'47" / 05'38" / 06'12" / 06'35" /

台中

James Jen

Andy Tsang 說推

·

端午佳節，平安喜樂！

6月累積里程 : 143.62 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 林金祥和其他 6 人說推

·

林金祥強者帥啊！

2014-06-02 19:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'49"	00:13'46"
3	06'41"	00:20'27"
4	06'17"	00:26'44"
5	06'18"	00:33'02"
6	06'28"	00:39'30"
7	06'05"	00:45'35"
8	06'20"	00:51'55"
9	06'14"	00:58'09"
10	06'20"	01:04'29"
11	06'12"	01:10'41"
12	06'00"	01:16'41"
13	08'12"	01:24'53"
14	06'04"	01:30'57"
15	05'47"	01:36'44"
16	05'38"	01:42'22"
17	06'12"	01:48'34"
17.3	06'34"	01:50'48"

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