RockLin 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

RockLin 新北市
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34.0 km | 03:51:50 | 06:49/km | 第7半馬

2014大佳跑者接力賽

官方成績
日期	2014-07-13
成績	03:51:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:49/km

官方證書

RockLin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'34")

00:24'34"

00:00'00"

Finish

(03:51:50)

日期: 2014-07-13 08:28 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 2479 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

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·

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·

大佳接力賽...熱爆！

賽前宣言: 加油!

7月累積里程 : 147.84 km

MIZUNO Racing Wave Idaten 3 GR WIDE 8KS-34708 累積 : 3334.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ZILONG, RockLin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'41"	00:09'03"
3	05'00"	00:14'03"
4	05'10"	00:19'13"
5	05'21"	00:24'34"
6	05'10"	00:29'44"
6.8	04'54"	00:33'35"

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成績 : 04:39:10

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