5.0 km | 00:43:43 | 08:43/km日期: 2019-11-27 19:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'02" / 08'13" / 09'03" / 10'05" / 08'15" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
96.33 km 
Adidas Boston 3 累積 :
191.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'13" | 00:16'15" |
| 3 | 09'03" | 00:25'18" |
| 4 | 10'05" | 00:35'23" |
| 5 | 08'15" | 00:43'38" |
| 5.0 | 07'35" | 00:43'44" |
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