6.3 km | 01:01:45 | 09:50/km日期: 2019-11-28 19:39 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'05" / 09'54" / 14'58" / 10'17" / 07'35" / 07'06" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'58" (+07'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+03'06") | 279 / 6279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'54" | 00:18'59" |
| 3 | 14'58" | 00:33'57" |
| 4 | 10'17" | 00:44'14" |
| 5 | 07'35" | 00:51'49" |
| 6 | 07'06" | 00:58'55" |
| 6.3 | 10'12" | 01:01'46" |
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