8.1 km | 00:46:08 | 05:39/km日期: 2019-11-29 16:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 06'19" / 06'00" / 05'42" / 05'42" / 05'32" / 05'33" / 05'30" / 05'04" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'10") | 147 / 8147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'00" | 00:12'19" |
| 3 | 05'42" | 00:18'01" |
| 4 | 05'42" | 00:23'43" |
| 5 | 05'32" | 00:29'15" |
| 6 | 05'33" | 00:34'48" |
| 7 | 05'30" | 00:40'18" |
| 8 | 05'04" | 00:45'22" |
| 8.1 | 05'12" | 00:46'08" |
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